Gripe forte em alta: como aliviar os sintomas rapidamente e quando procurar ajuda

A temporada de doenças respiratórias de 2026 começou de forma atípica no Brasil com casos de gripe forte aumentando e acendendo um alerta em todo o país. Segundo o InfoGripe, boletim da Fiocruz para monitorar casos da doença no país, o número de registros de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) causadas por vírus já passava de 33 mil entre janeiro e maio deste ano. Desse total, mais de 25,4% são casos de Influenza A e 2,6% de Influenza B, deixando todas as unidades da Federação em nível de alerta, risco ou alto risco. 

A chegada do inverno (no dia 21 de junho) aumenta consideravelmente a necessidade de redobrar os cuidados com a saúde. Com a queda das temperaturas e os ambientes mantidos mais fechados, o vírus da gripe encontra o cenário ideal para se propagar de forma ainda mais rápida. 

Outro fator que exige atenção redobrada neste período são as férias escolares. Com as crianças fora da rotina de aulas, viajando ou frequentando espaços fechados de lazer, a circulação e a transmissão de vírus entre os membros da família também se aceleram. Por isso, estar preparado antes mesmo dos primeiros sintomas é o melhor caminho para proteger quem amamos com total segurança e prontidão.

Qual a diferença entre gripe e resfriado? 

É muito comum confundir os dois, mas a principal diferença está na intensidade e na velocidade dos sintomas. O resfriado costuma ser leve, causando coriza, espirros e uma leve dor de garganta. Já a gripe forte surge de forma repentina e agressiva, e pode causar:

• febre
• dor de garganta
• tosse seca
• dor no corpo
• dor de cabeça

No caso da gripe, outros sintomas que podem surgir, principalmente de forma súbita, mesmo sendo menos frequentes, são: calafrios, mal-estar, dor muscular e nas juntas, prostração, secreção nasal excessiva, diarreia, fadiga, vômito, rouquidão, olhos vermelhos e lacrimejantes.

Segundo o Ministério da Saúde, a gripe provoca uma infecção do sistema respiratório e tem grande potencial de transmissão. Ela pode ser causada por diferentes tipos de vírus, entre eles o Influenza A (como H1N1 e H3N2) e o B, mais comuns e responsáveis pelas epidemias sazonais. 

Como aliviar a gripe forte rápido?

Para aliviar os sintomas de uma gripe forte rapidamente, a principal recomendação é agir logo que os primeiros sinais surgirem.

Além do uso correto dos medicamentos isentos de prescrição (MIPs), o corpo precisa de suporte natural para fortalecer o sistema imunológico e combater o vírus da gripe. Algumas medidas simples fazem a diferença no alívio dos sintomas e na recuperação:

• Hidratação intensa: beber muita água, chás e caldos quentes ajuda o organismo a eliminar as toxinas mais rapidamente.

• Repouso: o corpo gasta muita energia para combater a infecção e descansar acelera a recuperação. Portanto, reduza o ritmo.

• Alimentação leve e nutritiva: aposte em alimentos de fácil digestão, ricos em vitaminas, para não sobrecarregar o organismo.

Kit essencial de inverno: o que não pode faltar na sua casa

Montar uma “caixinha de primeiros socorros” para a gripe ajuda a evitar saídas de última hora quando os sintomas começarem a se instalar. Para garantir o alívio seguro e rápido da influenza, tenha em casa:

• Termômetro: ajuda a identificar a febre.

• Antitérmicos e analgésicos: ajudam a combater febre, dor de cabeça e dores musculares. Lembre-se sempre de consultar a bula ou falar com o farmacêutico sobre a dosagem correta.

• Soro fisiológico: indispensável para a realização da lavagem nasal diária. Limpa as vias aéreas e previne complicações como a sinusite.

• Descongestionantes nasais e pastilhas: aliviam o nariz entupido e diminuem a sensação de irritação ou dor na garganta.

Sinal de alerta: quando é hora de procurar um médico?

A automedicação responsável pode aliviar sintomas leves e iniciais. No entanto, existem sinais de alerta e atenção que indicam que o quadro pode estar evoluindo para uma Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) e exige atendimento médico:

• Febre persistente que não passa ou não diminui com o uso de antitérmicos por mais de 48 horas.
• Falta de ar, dificuldade para respirar ou presença de chiado no peito.
• Dor ou pressão persistente na região do peito ou do abdômen.
• Tontura, confusão, fraqueza extrema ou incapacidade de se manter totalmente acordado.
• Piora súbita dos sintomas após uma aparente melhora do quadro gripal.

Fique atento: quando não monitorada e nem tratada adequadamente, a gripe pode evoluir para complicações graves, como pneumonia, sinusite crônica e otite. A vacinação anual é a forma mais eficaz e segura de prevenir casos graves, hospitalizações e óbitos.

Conte com os farmacêuticos da MaisFarma para combater a gripe e cuidar da sua saúde

Quando surgem os sintomas de gripe, a farmácia do seu bairro é um ponto de apoio rápido e acessível para você buscar ajuda. O farmacêutico desempenha um papel fundamental no atendimento primário à saúde e está preparado para orientar sobre o uso correto de medicamentos isentos de prescrição, tirar dúvidas sobre interações medicamentosas e te orientar quando é hora de procurar um médico.

Na MaisFarma, somos parceiros da sua saúde e do seu bem-estar em todas as épocas do ano. Em nossa farmácia, você encontra uma ampla variedade de produtos para montar o seu kit essencial de inverno e de “primeiros socorros” com excelentes condições e total comodidade. 

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